Əllərinizi nə qədər çox oynarsanız, bir o qədər ağrılı hərəkətlər və zərərli itirilmiş sikkələr var. Özünüzü bir qalibin ayağında, daha sonra uduzanın ayaqqabısında görürsünüz və bu dalğalanmalar onların köləsi olmamaq üçün həll edilməsi lazım olan güclü emosional dəyişikliklərə səbəb olur.
Buna görə bu gün əyilmənin qarşısını ala biləcək 9 tövsiyəni nəzərdən keçirəcəyik. Oyunçu əyilməni yalnız bunun nə olduğunu və oyununu və mühitini özünü qaçınılmaz emosional dalğaya hazırlayacaq şəkildə necə uyğunlaşdıracağını anladıqda idarə edə bilər.
Tilt nədir?
Tilt - Poker masasında verdiyiniz qərarları mənfi təsir edən emosional vəziyyətinizdəki hər hansı bir dəyişiklik.
Http://play.slot-onlinus.com/online-kazino/ saytında poker oynayarkən, insan duyğuları tamamilə boğmaq bilmir. Ancaq bunları bu və ya digər dərəcədə idarə edə bilər.
Eğimdən qaçınmaq üçün 9 tövsiyə sessiya öncəsi hazırlığınıza aiddir.
Pəhriz və qidalanma
Aclıq hissi həyatda qalma instinktlərini aktivləşdirir və qida tapmaq üzərində dayanmağa başlayırıq, bu səbəbdən də digər fəaliyyətlər üçün lazımi diqqət kəskin şəkildə azalır. Bir insanda qan şəkəri azdırsa, onu işəmək normal və ya yüksək şəkərli bir insandan daha asandır.
Optimal emosional nəzarət üçün oyun seansına başlamazdan əvvəl təravətləndiyinizdən və ya oynayarkən yemək üçün sağlam qidalar hazırladığınızdan əmin olun.
Ağır karbohidratlar yemək insanı laqeyd edir: bir şeyin yükləndiyini hiss edir, fiziki və ya zehni stress tələb edən şeylər etmək istəmir. Bu, "oynamaq istəməməyə" və ya oyundan tamamilə imtina etməyə, günahkarlıq və məyusluq hisslərinə səbəb ola bilər. Buna görə sizə enerji və təravət hissi verəcək sağlam və pəhrizli yemək hazırlayın.
Bunu edərkən daha çox su içməyə və alkoqol istehlakını azaltmağa (ideal olaraq sıfıra endir) çalışın. Sərxoş bir oyunun nə ilə əlaqəli olduğunu hər kəs bilir: bir insan məntiqi düşünə və optimal qərarlar qəbul edə bilməz və bunlar əyilmənin əsas əlamətləridir. Su içmək dehidrasiyanın qarşısını alır, bu da idrakın azalmasına səbəb olur.
Fitness
Poker oynamaq fiziki və zehni hazırlığımızın bir sınağıdır. Yorğun hiss etdiyimiz zaman daha əsəbiləşirik və asanlıqla əyilirik. Poker seansları, xüsusilə turnirlərdə oynasanız da, son dərəcə yorucu ola bilər.
Bu qədər tez yorulmamaq üçün sağlam olmalıyıq. Beləliklə, iclasa başlamazdan əvvəl gəzintiyə və ya qısa müddətə gəzə bilərsiniz. Bu, xoşbəxtlik hormonu olan serotonin kimi endorfinləri sərbəst buraxacaq. İdman sizin əhval-ruhiyyənizi yaxşılaşdırmaq və pis vuruşlara və diqqəti yayındırmağa qarşı zehni dayanıqlığınızı artıra bilər.
Açıq havada idman etmək günəşə məruz qalmağınızı artıracaq, bu da çox vaxt yaxşı əhval-ruhiyyəyə və zehni aydınlığa kömək edir.
Stress və diqqəti yayındıran şeylər
Şəxsi həyatınızda problemləriniz varsa və ya maddi cəhətdən çətinlik çəkirsinizsə, bu daim ən yaxşı oyununuzu göstərməyinizə mane olacaq bir yayındırıcı ola bilər. Oyunun özünə əlavə olaraq, həll etməli olduğunuz bir çox stres ola bilər. Stressin getdikcə pisləşməyə meyilli olduğu üçün bu işə indi başlayın.
Bir iclasa başlamazdan əvvəl potensial yayındırıcı şeylər barədə düşünün. Yanlış andakı bir telefon zənginliyi tetikleyen an ola bilər. Buna görə mobil telefonunuzu söndürməyi düşünün və e-poçtunuzu oxumamağa çalışın.
A oyununu həmişə göstərməyin ən yaxşı yolu oyuna tam diqqət etməkdir.
Müxtəlif növ meyllərin tanınması
Xəbərdar olmağınız lazım olan 3 növ meyl var.
Hirsin səbəb olduğu meyl. Çox güman ki, qəzəbli bir insanın hiperbolik şəkillərini gördünüz: qulaqlardan buxar, şişkin gözlər, qırmızı bir üz. Qəzəb, tez bir zamanda həll edilməsi çətin olan çox güclü bir hissdir. Nəzarət altına ala bilmirsinizsə, qısa bir ara verin və "sərinləyin". Və ya on sayın və bəli cavab verməyə çalışın. Bir müddət çəkə bilər, ancaq qəzəbinizi fəth etmək məqsədinizin olması sizə hisslərinizi düzəltmək və onları uyğunlaşdırmaq üçün yaxşı bir fürsət verir.
Məyusluqdan və ya intiqam istəyindən qaynaqlanan meyl. "Müalicə" də eynidir: ara verin, bir az su için və ya sizi məyusluq mövzusundan yayındıran bir şey edin. İntiqam almaq istəyi böyük bir problem ola bilər. Ümumiyyətlə, bu, sizin fikrinizcə, zəif oynayan və ya sadəcə üstündən qaçan müəyyən bir oyunçuya qarşı baş verir. İntiqam istəyini zehni olaraq aşa bilmirsənsə, deməli, "özünüzü çəkin": "cinayətkarın" oturduğu masadan ayrılın. Pokerdə ümumiyyətlə qələbə vacibdir, bir növ rəqiblə müharibədəki yerli qələbələr deyil.
Depressiya hisslərindən qaynaqlanan meyl. Bu növ təhlükəlidir, çünki onu müəyyənləşdirmək daha çətindir. Ümumiyyətlə pul itirmək qorxusu ilə özünü göstərir, bu da oyunçunun çox diqqətlə oynamasına və çağırılması lazım olan yerdə qatlanmasına səbəb olur. Ən çətin mərhələ özünə inamın tamamilə itirilməsidir. Hətta 90% inam onsuz da uğursuzluğa aparan bir yoldur, çünki yalnız böyük bir qazan itirənə qədər əl qazanacağınıza inanacaqsınız. Bundan sonra inancınız sıfıra çevriləcəkdir.
Oynamaqdan imtina etdim
Bəzən uğursuzluq seriyası uzanır və necə davranacağınızı bildiyinizə baxmayaraq duyğularınızı idarə etməyinizin çətin olduğunu anlayırsınız. Nəticədə, oyun rutinə çevrilir və sevinc gətirmir. Ağır hallarda, yeganə həll günün sonuna qədər və ya qısa müddətə oynamağı dayandırmaqdır.
Ancaq hər dəfə pis bir məğlubiyyətlə qarşılaşdığınız zaman bu "reallıqdan qaçış" taktikasını bəhanə kimi istifadə etməməyə diqqət edin. Anlamalısan ki, hərəkət etmək pokerin ayrılmaz hissəsidir və yaxşı oyunçunun vacib keyfiyyətlərindən biri də onlarla ləyaqətlə qarşılaşma bacarığıdır. Vaxtın 80% -ni yaxşı oynayırsınızsa və qalan 20% -ni əyirsinizsə, heç vaxt poker potensialınıza çatmayacaqsınız.
Müvəqqəti olaraq pokerdən çıxmağın başqa bir üstünlüyü var: geri qayıtmaq və oyununu növbəti səviyyəyə qaldırmaq üçün əlavə motivasiya var.
Oyun planlaşdırma
Yorğunluq əyilmək üçün birbaşa bir yoldur, buna görə də sizin üçün ən uyğun oyunu planlaşdırmağı unutmayın. 12 saat konki sürə bilən və konsentrasiyanı itirməyən oyunçulardan birisiniz? Yoxsa cəmi üç saat oynadıqdan sonra buxar tükənir? Bədəninizin xüsusiyyətlərini yalnız siz bilə bilərsiniz, buna görə özünüzə qarşı dürüst olun və seans boyunca yaxşı formada olmağınız üçün bir cədvəl qurun.
Müəyyən bir gündə hiss etdiyiniz və ümumilikdə necə performans göstərdiyinizə əsasən cədvəlinizi davamlı olaraq yenidən nəzərdən keçirin və optimallaşdırın. Gün ərzində fərqli emosional vəziyyətə sahib olmaq o qədər də dəhşətli bir şey deyil, ancaq hisslərinizi və qabiliyyətlərinizi bilməklə planlarınızı düzəldə bilməməyiniz və ya istəməməyiniz bir səhvdir.
Həqiqi hədəflərin qoyulması
Poker oynamaq yalnız qısa, orta və uzunmüddətli dövr üçün real hədəflər qoymağın mənasını verir. Heç bir məqsəd üçün pis başlayan əllər oynamağa başladığınız zaman özünüzə "Niyə bunu edirəm?" Və bu suala cavab verə bilmirsinizsə, depressiyaya düşə bilərsiniz - ən çətin əyilmə növlərindən biri.
Məqsədyönlülük sizə inam və hörmət verəcəkdir. Poker sıfır cəm oyunudur: burada kimsə uduzur, kimsə qazanır və pul qazanmaq istəməyin yanında, poker masalarında olmağın spesifik və sağlam bir səbəbi də olmalıdır.
Oyun üzərində işləmək və fərqlilik qəbul etmək
Duygusal nəzarət oyunun yalnız bir hissəsidir. Texniki cəhətlər üzərində də çalışmalısan. Bunu etmək üçün əllərinizin tarixini öyrənməli, sızıntıları tapmalı və aradan qaldırmalı və daim rəqiblərinizdən daha üstün olmağa çalışmalısınız. Eğilməyə nail olmağın ən yaxşı yolu balıq kimi oynamaqdır. Eğilməməyin ən yaxşı yolu qalib olmaqdır. Seçim sənindir.
Poker mövzusunda ciddi olan hər hansı bir oyunçu varyansı və onun qaçılmazlığını qəbul etməlidir, lakin zəif oyunun səbəb olduğu zərərlər tamamilə poker şücaəti, təcrübəsi və fədakarlığı ilə tamamilə fərqli bir məsələdir.
Müvəffəqiyyəti qeyd edir
Tilt diqqəti psixikamızın mənfi tərəflərinə yönəldir, buna görə müvəffəqiyyət gəldikdə müsbət olmaq üçün səy göstərməlisiniz. Sizin üçün qələbə yalnız bir "gənə qutusu" hadisəsidirsə, hər hansı bir müvəffəqiyyət müvəqqəti bir möhlət və bir sıra uğursuzluqlarda rahatlama kimi qəbul edildikdə, emosional tələyə düşmə riskiniz var.
Uğurlu olsanız, qeyd edin! Axı sən buna layiqsən. Xoşbəxtlik əyilməyə qarşı dərddir. Buna görə hədəfinizi vurduğunuzda və ya böyük bir şey qazandıqda özünüzü mükafatlandırın.
Nəticə
İdeal 9 metodu bir araya gətirmək və oyunu hər zaman yüksək səviyyədə saxlamaqdır. Hər oyun seansından əvvəl düzgün bəslənmə, hədəf təyin etmə və hazırlıq sizə ən yaxşı müvəffəqiyyət şansını verəcək və müvəffəqiyyət bankrollunuz üçün təhlükəsiz bir məsafədə əyilməyi davam etdirəcəkdir. Tilt görünəndə belə, sürətli reaksiya göstərə bilərsiniz.
Ətraf mühitinizə nəzarət etdikdə, tarazlıq tapın və gün ərzində oyununuzu yüksək səviyyədə saxlasanız, duyğularınızı idarə edə bilərsiniz.
